Secrets & Colors
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Clásicos atemporales

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                      Esta semana quiero enseñaros este outfit que es básicamente cómo y atemporal. Una de las cosas que más podemos tener en cuenta a la hora de favorecer un consumo responsable y sostenible es comprar prendas que realmente nos gusten realmente y que pensemos que […]

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Receta de Hummus Orgánico

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Ante todas las peticiones que me hacéis, de que comparta con vosotros recetas y menús que me gustan, hoy os muestro esta receta de Hummus. Los garbanzos son un ingrediente muy importante para toda persona que quiera reducir su consumo de proteína animal y empezar una dieta más sostenible y saludable, ya que son altamente […]

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8 Películas Clásicas para las vacaciones de Navidad

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Como amante del cine clásico, quiero recomendaros algunas películas “vintage” que algunos llaman “antiguas”, otros “clásicas”, pero sea como fuere, me parecen perfectas para ver en navidad e incluso para regalar;  y también para iniciar a los niños en el cine vintage. Algunas de estas películas os las recomiendo por su temática navideña y otras […]

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Mung, el nuevo refresco Detox

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Hoy quiero hablaros de “Mung”: Una nueva bebida refrescante que está dentro de las consideradas  Vital foods. Es una bebida multivitamínica. Sus creadores, tras ver mis vídeos de alimentación, me lo enviaron para que lo probara, ya que muchas y muchos de nosotros que apostamos por una vida sana en el día a día, a veces nos encontramos con […]

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MUESLY DE CAMPEONES

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Tras el último vídeo de alimentación donde hablaba de suplementos nutricionales para una piel bonita, me habéis pedido que os diera ideas de desayunos saludables. Pues bien, aquí os enseño un dessayuno al que recurro muy a menudo y además de delicioso es muy saludable y tremendamente nutritivo. Los ingredientes son los siguientes: 1 – Copos […]

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LA IMPORTANCIA DE SENTIRNOS “GUAPAS” PARA LA AUTOESTIMA, POR LA PSICÓLOGA ELENA MATEU

Belleza y Autoestima

Siempre pensé que cuidar mi aspecto físico no era importante, de manera que no dedicaba tiempo de mi vida a maquillarme, a arreglarme el pelo, a escoger la ropa que me apetecía ponerme… incluso ni me interesaba el cuidado de la piel. De hecho, lo juzgaba como algo superficial, intentando evitar todo lo relacionado con […]

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